Gluten

LE GLUTEN : LE FIL INVISIBLE QUI NOUE L’HUMAIN À LA MATIÈRE

Vérités oubliées sur un poison vibratoire codé dans nos blés
Tu crois peut-être que le gluten est juste une protéine.
Un élément inoffensif.
Une composante du blé.
Une matière nutritive.
Un ingrédient ancestral des pains de nos aïeux.
Mais ce que tu appelles “gluten”…
n’est plus ce qu’il était.
Et n’a jamais été ce qu’on t’a dit.
Le gluten d’aujourd’hui est un programme vibratoire de verrouillage.
Un liant, oui… mais pas celui que tu crois.
Il lie. Il fige. Il empêche. Il bride.
Il t’attache à la densité. Il t’empêche de t’envoler.

Qu’est-ce que le gluten… vibratoirement ?

Le gluten est une substance collante qui agit comme une colle astrale entre les plans.
C’est un agent de densification.
Un encrasseur vibratoire.
Un ralentisseur de fréquence.
Dans les dimensions supérieures, il n’existe pas.
Il est spécifique aux mondes où la matière est instable et doit être renforcée.
Sur Terre, il a été altéré génétiquement à travers les siècles.
Notamment dans les variétés modernes de blé, issues de croisements forcés, d’hybridations de contrôle, et de programmes agricoles imposés par des forces non-humaines.
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Dans sa forme naturelle, le gluten était faiblement présent, biodégradable par l’intestin humain, et porteur de codes de croissance saisonnière.
Aujourd’hui, il est devenu une matrice de colle énergétique,
empêchant les corps subtils de circuler librement dans leur alignement.

Ce qu’il fait à ton corps… mais surtout à ton champ

Le gluten :
• enflamme la muqueuse intestinale (porte vibratoire du plexus et du ressenti),
• altère la flore bactérienne (pont avec la conscience intuitive),
• entraîne une perméabilité intestinale (fuites vibratoires),
• ralentit la glande pinéale (récepteur cosmique),
• brouille la communication cœur-intestin (axe vibratoire de la guidance),
• densifie l’ancrage dans le bas astral (fréquences de confusion, de dualité et de dépendance à la matière).
Mais surtout…
Le gluten encrasse le corps éthérique.
Il crée une épaisseur vibratoire entre toi et ton ressenti fin.
Comme si une couche de colle subtile était posée sur ta conscience corporelle.
Et c’est là le véritable secret :
Le gluten a été instrumentalisé pour t’éloigner de tes ressentis.
Pour te désensibiliser.
Pour t’empêcher d’écouter les micro-messages de ton corps, de ton âme, de ta guidance.

Pourquoi tant de gens y sont dépendants ?

Parce qu’il produit un effet opiacé.
Le gluten contient des exorphines,
des peptides qui, une fois digérés,
activent des récepteurs opioïdes dans le cerveau.
Exactement comme le sucre, comme les produits laitiers, ou certaines drogues légales…
Il donne une illusion de confort.
Il occupe le champ sensoriel.
Il met sous silence les signaux vibratoires authentiques.
C’est un calmant matriciel.
Un soporifique du réel.
C’est aussi pourquoi tant d’enfants autistes s’ouvrent plus clairement à leur monde intérieur lorsqu’ils arrêtent le gluten : leur système énergétique peut à nouveau vibrer finement, sans les voiles de brouillard.

Les pains anciens… sont-ils différents ?

Oui. Et non.
Les blés ancestraux (épeautre originel, kamut, engrain) contiennent moins de gluten.
Et surtout un gluten différent, plus digeste, plus simple, plus pur.
Mais leur fréquence reste celle d’un encrage dans la matière.
Et dans le monde actuel, tous les blés, même anciens, sont contaminés :
par les ondes, les champs électromagnétiques, les pollutions des sols, les eaux mortes, les traitements imposés…
Le pain sacré originel n’était pas celui que tu trouves chez le boulanger.
Il était cérémoniel, relié à la Terre vivante,
préparé avec intention vibratoire,
et intégré dans un cycle de régénération.
Aujourd’hui, le pain est devenu une offrande à la Matrice.

Le gluten t’attache… à des identités falsifiées

Ce qu’il faut savoir — et ce que personne ne dit —
c’est que le gluten agit comme un verrou mémoriel.
Il empêche la libération cellulaire des mémoires toxiques.
Il maintient les boucles de loyauté transgénérationnelles.
Il bloque les déprogrammations karmiques.
Il fige. Il cristallise. Il entretient les “formes-pensées digestives”.
Et il t’attache à une image de toi…
celle que la société t’a assignée.
Celle qui consomme du pain.
Celle qui se veut “normale”, “fonctionnelle”, “socialement intégrée”.

Ce que tu redeviens… sans gluten

Quand tu le retires de ton champ, il se passe plusieurs choses :
  1. Tes rêves s’amplifient, deviennent plus clairs, plus symboliques.
  2. Ton champ sensoriel se réajuste (tu sens mieux ton corps, ton espace, tes émotions).
  3. Ton niveau d’énergie monte (moins de brouillard, de fatigue chronique).
  4. Ton champ vibratoire se décolle de la Matrice alimentaire.
  5. Ta sensibilité émotionnelle augmente, ce qui peut être inconfortable… mais révélateur.
Et surtout…
Tu commences à retrouver tes véritables codes vibratoires originels.
Tu sens ce que tu veux vraiment manger, à quel moment, avec quelle vibration.
Tu reconnectes à la Terre Vivante, pas à ses copies industrielles.

Faut-il bannir le gluten ?

Oui, si tu es sur un chemin de déconditionnement profond.
Oui, si tu veux retrouver ton champ vibratoire originel.
Oui, si tu ressens l’appel d’une alimentation libre et consciente.
Mais ne le fais pas dans la peur.
Ni dans la culpabilité.
Ni dans une guerre contre toi.
Libérer le gluten, ce n’est pas une punition.
C’est une reconquête.
Une reprise de ton autorité vibratoire sur ton corps.

À la place ? Des nourritures vivantes et libérantes

Explore :
  • les graines originelles (amarante, sarrasin, quinoa),
  • les farines sans gluten (châtaigne, riz complet, souchet, teff, coco),
  • les légumes racines vibratoires,
  • les soupes solaires,
  • les pains germés activés énergétiquement,
  • les préparations sans colle, sans mensonge, sans verrou.
Mange simple, vivant, vibrant.
Et chaque fois que tu manges, offre ton plat à ton Esprit.
Pas à ton ego.
Pas à ton mental.
Pas à ton passé.

Conclusion

Le gluten n’est pas mauvais en soi.
Il est juste un symbole, une matrice, un programme.
Et il est temps d’en sortir consciemment.
Non pas pour être “mieux”.
Mais pour redevenir toi.
Toi, libre de vibrer.
Toi, libre de t’incarner sans colle.
Toi, sans voiles.

Recettes

Pain maison sans gluten super simple!

On est sûr de la farine Schaar « industrielle » mais le résultat est franchement top.
La recette :
  • 200 g de farine Schaar mix pain
  • 200 ml d’eau
  • 1 cuillère à soupe d’huile
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 1 demi cuillère à café de sel
  • Un sachet de 5.5 g de levure boulangère
1. Mélanger l’eau (tiède) avec le sucre, l’huile et la levure dans une tasse ou bol. Attendre 5 min que la levure s’active.
2. Mélanger le sel et la farine dans un bol
3. Une fois que la levure s’est activée après cinq minutes verser le mélange eau sucre levure dans la farine.
4. Bien mélanger.
5. Couvrir et laisser reposer 45 minutes ou jusqu’à ce que la pâte ait bien monté.
6. Verser la pâte sur un plan de travail préalablement huilé.
7. Former le nombre de pains souhaités (vous pouvez en faire un grand comme sur la photo)
8. Placez les pains sur un papier sulfurisé préalablement parsemé de farine

9. Envoyez le pain au four entre 17 et 25 minutes à 200 degrés.(idéalement avec une casserole d’eau bouillante en dessous.

Autre recette de pain sans gluten

Pour le pain  (avec un mix maison composé de 108 gr de farine de tapioca (foufou) + 126 gr de f de pomme de terre + 54 gr de f de riz gluant + 90 gr de f de chataîgne +  522 gr de f de riz blanc + 3 cc de gomme de guar, soit 900 gr de préparation) :
400gr de mix, 370 gr d’eau un creu de main de sel, 2cc de levure sêche de boulanger (en grain) (Shaff levure)
mettre les 400 gr de mix dans un saladier avec le sel – chauffer à 40/50 ° les 370 gr d’eau, mettre les 2 cc de levure dans un verre à moutarde et remplir à 2/3 d’eau chauffé ; verser le reste d’eau dans le saladier et la mélanger à la farine ; laisser travailler la levure jusqu’à ce qu’elle atteigne le haut du verre, puis la mélanger à la farine du saladier ; brasser énergiquement jusqu’à obtenir une pâte homogène légèrement collante (la quantité d’eau peut varier légèrement en fonction du taux d’humidité de la farine (de 360 à 375 gr).
Ensuite je divise le tout en 6 parts que je dépose sur une plaque silicone en aplatissant légèrement (environ 2 cm) ; 45mn de pousse au four à 40°c , les pâtons vont s’étaler et gonfler légèrement,  puis cuisson 33 mn à 210° c – éteindre le four laisser les pains 10 mn, puis les sortir.
Au final ça fait un genre de gros cookie croustillant.

Pâte à pizza sans gluten

Pour la pizza (mix maison, pour une tôle à tarte standard, composé de 120 gr de farine de riz blanc, 40 gr de farine de pomme de terre, 40 gr de foufou/tapioca), 1 cc de levure sêche de boulanger, 1 cc de sel, 1 cc de sucre ou miel pour moi, 1 cc de vinaigre de cidre, 1 cs d’huile d’olive et 140 gr d’eau.
Mélanger dans un saladier le mix (200 gr), le sel et la levure.
mettre dans un verre l’eau, le miel/sucre, le vinaigre et l’huile (que je chauffe au micro-onde à 40° pour faire fondre le miel,
mélanger le contenu du verre à celui du saladier ; on obtient une pâte blanche cassante mais qu’on peut amalgamer. Poser le pâton dans le plat à tarte avec un papier sulfurisé, et l’aplatir (je le fais à la cuillère) régulièrement (3 à 4 mm). passer au four 5 mn à 40° pour faire lever la levure, puis 10 mn à 210° pour commencer à assécher la pâte.
Garnir avec les tomates (perso je cuis un mélange de tomates du jardin avec un gros oignon doré à la poèle au préalable,  que je prépare à la saison et que je congèle). Ajouter des anchois ou autre, olives, etc … puis finir la cuisson 20 mn à 210°.

Tarte dessert sans gluten

Pour une tarte dessert (tôle standart) : 200 gr f de riz, 70 amande poudre, 70 gr margarine (fruit d’or), 1 oeuf, ½ cs miel acacia, 1 pincée de sel, 5 cs de lait.
Mélanger le tout (hachage de la margarine à la cuillère pour l’effriter) et étaler la pâte comme pour la pizza sur une tôle + papier sulfurisé.
Ajouter les fruits (prune ou autre – si décongelé, bien égoutter). cuisson 1/2h à 180°. Perso je ne sucre pas, mais il faut des fruits bien mûrs.

Boulettes de courgettes façon falafels sans gluten, sans lactose et sans oeuf

Mes boulettes de courgettes façon falafels sans gluten, sans lactose et sans oeuf, cuites au four, croustillantes à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur 😋😋 à manger seules ou avec une salade verte/variée 🥗 ou comme accompagnement ou en apéritif 🍸🍹🥂 😋😋
Ingrédients pour 30 boulettes :
365 gr de courgettes épépinées (mes intestins de les supportent pas), râpées et égouttées (3 courgettes moyennes ou 4 petites) / 100 gr de noix de cajou ou autre fruit sec au choix mixés en poudre + 150 gr de farine de pois chiche + 40 gr de farine de lupin + 60 gr de flocons d’avoine ou de sarrasin sans gluten mixés + 40 gr de fécule de pomme de terre + 10 gr de psyllium + 1 c.àc. de bicarbonate alimentaire ou 1 sachet de levure chimique sans gluten / 200 gr de yaourt de soja ou de coco nature (2 pots) / herbes et épices au choix + 1 c.à s. de bouillon de légumes sans gluten et sans lactose en poudre ou sinon du sel à doser au goût de chacun.
Préparation :
– Laver, couper en tronçons et épépiner l’intérieur (facultatif pour ceux qui supportent les pépins) et râper finement les courgettes, puis les faire dégorgées et les presser entre les doigts pour en retirer le maximum d’eau et mettre dans un saladier.
– Mélanger farines + fécule + flocons mixés + poudre de noix de cajou ou autre + psyllium + bicarbonate ou la levure chimique + bouillon en poudre ou sel + épices et herbes (pour moi : curry, cardamome, poivre noir/ail en poudre, estragon, coriandre)
– Mélanger le mélange sec avec les courgettes, puis ajouter le yaourt et mélanger à la main, jusqu’à mélange homogène (il sera collant).
– Avec les mains mouillées former des boulettes et les déposer sur une plaque du four recouverte de papier cuisson.
– Enfourner à four préchauffé à 210 °C, chaleur tournante, 15-20 mn selon four, jusqu’à avoir des boulettes dorées.